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女生打羽毛球好吗?为什么?

发布者:鼎顺彩票-鼎顺彩票官网-鼎顺彩票app-鼎顺彩票下载 浏览4次 【2020-02-13 19:26:52】

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  而且对于女生来说还是一项比较好的运动,危险系数比较低,还能够进行体育锻炼,加强身体素质,锻炼身体的灵活度。

  展开全部任何一项运动只要运动量合适都是好的,不过这种好对男女都适用。 至于女生比较关心的问题~ 羽毛球瘦腿,很多活生生的例子。但是容易造成左右小臂粗细不等,平时注意多练练左手就没事。要想瘦腰的话乒乓球比羽毛球效果明显的多。两项运动都练反应。经常运动的人精气神也不一样,看起来很精神,时间长了气质会往好的方向发展。

  很好,锻炼肺部和胸部,手脚都有锻炼到,不过要注意,用右手打球记得要多锻炼左手,免得鸳鸯手,一大一小就不好啦。

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